La Pleine Conscience et l’Autocompassion au service du soignant

Programme de formation pour les professionnels de la sante

Vous êtes un professionnel de la santé ? Vous voulez mieux gérer vos émotions et vous sentir moins stressé ? Lutter et prévenir l’épuisement professionnel ? Développer une relation bienveillante à vous-même ? Ou peut-être cherchez-vous à mieux communiquer avec les autres ?

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Spécifiquement conçu pour les soignants, le programme vous permettra de vous familiariser avec différents outils et techniques qui vous aideront à améliorer la conscience de vous-même, à minimiser le stress et à mieux interagir avec les autres. Ces trois jours de formation sont fondés sur les programmes de Pleine Conscience et d’Auto[1]compassion qui ont été validés scientifiquement. Ce programme se fonde sur trois axes principaux :

La pleine conscience Développer sa capacité à vivre le moment présent sans juge[1]ment. Améliorer la conscience de soi, apprendre à mieux gérer le stress et les émotions afin de rester disponible aux autres et à soi-même.

La compassion Développer sa capacité à apporter de l’amour quand il y a de la souffrance non seulement à l’égard de ses patients mais aussi envers soi-même.

La communication Développer les qualités d’une communication consciente et mieux interagir avec les autres. Ces trois journées de découverte mêleront pratiques, courts apports théoriques ainsi qu’échanges en groupe et en duo.

Ce programme est animé par : Sybille de Ribaucourt, psychologue, instructrice MBSR & MSC certifiée et Valérie van Nisten instructrice MBSR & MSC certifiée. Elle travaille au sein de l’équipe d’Emergences (www.emergences.org)

Organisation

Une séance d’information au choix :  

  • En présentiel vendredi 17/09/2021 de 12h15 à 13h45 au CHU Tivoli salle de conférence,
  • ou En visioconférence vendredi 15/10/2021 de 18h à 19h30 (Zoom).

3 journées de formation  en présentiel :  les vendredis 29/10, 19/11 et 03/12/2021 de 9h à 17h à la Maison de Mariemont.

3 rencontres en visioconférence : les vendredis 05/11, 12/11 et 26/11/21 de 14h à 15h ou de 17h30 à 18h30 (Zoom).

Adresse de la formation :  Auditorium de la Maison de Mariemont : Rue Général de Gaulle 68, B-7140 Morlanwelz (au fond du parking).

Adresse de la conférence d’information : Salle de conférence du CHU Tivoli : Avenue Max Buset 34, 7100 La Louvière (Aile H 1er étage).

Conditions

  • Avoir participé à la séance d’information
  • Être présent à toute les séances
  • La formation est gratuite
  • Accréditation demandée pour les médecins